• Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    01:38:30

  • Dystans

    34.49 km

  • Średnia

    20.5 km/h

  • Śr. ruchu

    21.0 km/h

  • Śr. moc

    63 w

awatar
trufla77

płeć: kobieta
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2014-03-24
aktywności: 298

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-05-11 16:01
Użytkownik trufla77
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower trekkingowy
Dystans 34.48 km
Spalone kalorie972
Liczba punktów gps 1456
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-05-11 18:01
Data startu 2016-05-11 16:22
Data końca 2016-05-11 18:01
Czas trwania 01:38:30
Czas ruchu 01:36:47
Czas pauzy 00:02:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:03 02:03 min/km 29.0 km/h
1.5km 00:03:08 02:05 min/km 28.7 km/h
2km 00:04:18 02:09 min/km 27.9 km/h
3km 00:06:35 02:12 min/km 27.2 km/h
5km 00:11:23 02:16 min/km 26.3 km/h
10km 00:23:00 02:17 min/km 26.0 km/h
20km 00:53:30 02:40 min/km 22.4 km/h
półmaraton 00:56:23 02:40 min/km 22.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.25 km
5min 2.28 km
10min 4.45 km
30min 12.59 km
godzina 22.34 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 20.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.00 km/h
Maksymalna prędkość 33.67 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:55 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość67.44 m
Najniższy punkt35.2 m
Najwyższy punkt101.7 m
Maksymalna różnica66.5 m
Łączna wysokość podjazdów85.8 m
Łączna wysokość zjazdów-123.2 m
Dystans podjazdów1.33 km
Dystans po płaskim31.70 km
Dystans zjazdów2.15 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość24.90 m
Najniższy punkt11.3 m
Najwyższy punkt46.3 m
Maksymalna różnica35.0 m
Łączna wysokość podjazdów223.5 m
Łączna wysokość zjazdów-218.3 m
Dystans podjazdów9.23 km
Dystans po płaskim16.10 km
Dystans zjazdów9.06 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.515699
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.453881
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.497706
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.324608
Rozpiętość wschód-zachód0.17
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności