• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:15:23

  • Dystans

    30.99 km

  • Średnia

    23.7 km/h

  • Śr. ruchu

    24.7 km/h

  • Śr. moc

    83 w

Pawel25

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2015-01-09
aktywności: 315

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-06-05 17:04
Użytkownik Pawel25
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 30.99 km
Spalone kalorie903
Liczba punktów gps 657
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-05 19:35
Data startu 2016-06-05 17:49
Data końca 2016-06-05 19:04
Czas trwania 01:15:23
Czas ruchu 01:14:33
Czas pauzy 00:00:53

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:44 01:44 min/km 34.6 km/h
1.5km 00:02:47 01:52 min/km 32.1 km/h
2km 00:03:48 01:54 min/km 31.4 km/h
3km 00:05:39 01:53 min/km 31.8 km/h
5km 00:10:07 02:01 min/km 29.6 km/h
10km 00:21:39 02:10 min/km 27.6 km/h
20km 00:45:48 02:17 min/km 26.1 km/h
półmaraton 00:48:28 02:17 min/km 26.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.68 km
5min 2.65 km
10min 4.93 km
30min 13.13 km
godzina 25.60 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 23.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.66 km/h
Maksymalna prędkość 41.26 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:32 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość63.83 m
Najniższy punkt21.0 m
Najwyższy punkt105.0 m
Maksymalna różnica84.0 m
Łączna wysokość podjazdów1637.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1630.0 m
Dystans podjazdów15.28 km
Dystans po płaskim5.80 km
Dystans zjazdów13.57 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość20.08 m
Najniższy punkt1.8 m
Najwyższy punkt38.3 m
Maksymalna różnica36.5 m
Łączna wysokość podjazdów137.90 m
Łączna wysokość zjazdów-142.3 m
Dystans podjazdów5.10 km
Dystans po płaskim19.02 km
Dystans zjazdów6.83 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.615447
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.52867
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.870621
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.789776
Rozpiętość wschód-zachód0.08
Rozpiętość północ-południe0.08

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności