• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:46:19

  • Dystans

    43.11 km

  • Średnia

    11.4 km/h

  • Śr. ruchu

    16.2 km/h

  • Śr. moc

    20 w

awatar
gelo3dd

płeć: -
wiek: 33 lat
dołączył/a: 2016-07-08
aktywności: 41

Informacje ogólne
Nazwa2016-04-29_Cycling
Użytkownik gelo3dd
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 43.10 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 3026
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-07-08 16:04
Data startu 2016-04-29 14:52
Data końca 2016-04-29 18:39
Czas trwania 03:46:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:33 02:33 min/km 23.3 km/h
1.5km 00:04:00 02:40 min/km 22.5 km/h
2km 00:05:30 02:45 min/km 21.8 km/h
3km 00:09:00 03:00 min/km 19.9 km/h
5km 00:16:30 03:17 min/km 18.1 km/h
10km 00:36:23 03:38 min/km 16.4 km/h
20km 01:15:20 03:46 min/km 15.9 km/h
półmaraton 01:20:30 03:48 min/km 15.7 km/h
maraton 03:24:08 04:50 min/km 12.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.74 km
5min 1.85 km
10min 3.26 km
30min 8.53 km
godzina 16.72 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.21 km/h
Maksymalna prędkość 37.05 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 03:42 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość187.43 m
Najniższy punkt153.0 m
Najwyższy punkt225.0 m
Maksymalna różnica72.0 m
Łączna wysokość podjazdów1978.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1878.0 m
Dystans podjazdów15.80 km
Dystans po płaskim29.29 km
Dystans zjazdów15.67 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość189.34 m
Najniższy punkt166.8 m
Najwyższy punkt216.8 m
Maksymalna różnica50.0 m
Łączna wysokość podjazdów205.39 m
Łączna wysokość zjazdów-195.70 m
Dystans podjazdów9.35 km
Dystans po płaskim24.23 km
Dystans zjazdów9.45 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.291549
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.205627
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.788957
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.59153
Rozpiętość wschód-zachód0.19
Rozpiętość północ-południe0.08

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności