• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:08:15

  • Dystans

    11.61 km

  • Tempo

    11:02 min/km

  • T. ruchu

    07:20 min/km

  • Kalorie

    882 kcal

awatar
lukaszcb24

płeć: mężczyzna
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2014-10-26
aktywności: 1835

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-06-02 18:51
Użytkownik lukaszcb24
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.60 km
Spalone kalorie882
Liczba punktów gps 1237
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-02 20:52
Data startu 2018-06-02 18:43
Data końca 2018-06-02 20:51
Czas trwania 02:08:15
Czas ruchu 01:00:21
Czas pauzy 01:07:57

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:13 04:13 min/km 14.1 km/h
1.5km 00:06:28 04:18 min/km 13.9 km/h
2km 00:09:04 04:32 min/km 13.2 km/h
3km 00:14:26 04:48 min/km 12.4 km/h
5km 00:24:31 04:54 min/km 12.2 km/h
10km 01:51:05 11:06 min/km 5.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.55 km
5min 1.17 km
10min 2.19 km
30min 5.81 km
godzina 8.74 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.17 km/h
Maksymalna prędkość 112.28 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 11:02 min/km
Średnie tempo ruchu 07:20 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość239.04 m
Najniższy punkt192.8 m
Najwyższy punkt323.0 m
Maksymalna różnica130.2 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość217.36 m
Najniższy punkt211.5 m
Najwyższy punkt227.5 m
Maksymalna różnica16.0 m
Łączna wysokość podjazdów59.19 m
Łączna wysokość zjazdów-63.49 m
Dystans podjazdów2.16 km
Dystans po płaskim6.61 km
Dystans zjazdów3.06 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.718132
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.691855
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.65011
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.625843
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności