• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    04:29:26

  • Dystans

    11.7 km

  • Tempo

    23:01 min/km

  • T. ruchu

    14:46 min/km

  • Kalorie

    701 kcal

Romek65

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-01-03
aktywności: 130

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-08-21 12:26
Użytkownik Romek65
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 11.70 km
Spalone kalorie701
Liczba punktów gps 3021
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-08-21 14:42
Data startu 2018-08-21 09:57
Data końca 2018-08-21 14:26
Czas trwania 04:29:26
Czas ruchu 01:01:30
Czas pauzy 03:23:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:06 11:06 min/km 5.4 km/h
1.5km 00:18:21 12:14 min/km 4.9 km/h
2km 00:28:07 14:03 min/km 4.2 km/h
3km 00:45:31 15:10 min/km 3.9 km/h
5km 01:24:05 16:49 min/km 3.5 km/h
10km 03:45:11 22:31 min/km 2.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.07 km
5min 0.51 km
10min 0.90 km
30min 2.12 km
godzina 3.66 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.06 km/h
Maksymalna prędkość 60.91 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 23:01 min/km
Średnie tempo ruchu 14:46 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość724.55 m
Najniższy punkt526.2 m
Najwyższy punkt977.0 m
Maksymalna różnica450.79 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość710.45 m
Najniższy punkt554.0 m
Najwyższy punkt966.0 m
Maksymalna różnica412.0 m
Łączna wysokość podjazdów574.00 m
Łączna wysokość zjazdów-582.10 m
Dystans podjazdów5.55 km
Dystans po płaskim1.34 km
Dystans zjazdów5.01 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.226372
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.213325
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.442135
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.409047
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności