• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    03:57:44

  • Dystans

    4.94 km

  • Tempo

    48:05 min/km

  • T. ruchu

    15:23 min/km

  • Kalorie

    259 kcal

awatar
sasek50

płeć: mężczyzna
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2014-03-03
aktywności: 586

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-09-08 14:35
Użytkownik sasek50
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 4.94 km
Spalone kalorie259
Liczba punktów gps 1441
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-09-21 14:29
Data startu 2018-09-08 12:37
Data końca 2018-09-08 16:35
Czas trwania 03:57:44

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:18:36 18:36 min/km 3.2 km/h
1.5km 00:30:24 20:16 min/km 2.9 km/h
2km 00:41:18 20:39 min/km 2.9 km/h
3km 01:16:45 25:35 min/km 2.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.68 km
5min 0.30 km
10min 0.57 km
30min 1.47 km
godzina 2.48 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 1.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.89 km/h
Maksymalna prędkość 7.02 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 48:05 min/km
Średnie tempo ruchu 15:23 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość589.68 m
Najniższy punkt490.0 m
Najwyższy punkt721.0 m
Maksymalna różnica231.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość549.08 m
Najniższy punkt466.5 m
Najwyższy punkt647.8 m
Maksymalna różnica181.29 m
Łączna wysokość podjazdów208.79 m
Łączna wysokość zjazdów-204.59 m
Dystans podjazdów1.65 km
Dystans po płaskim0.80 km
Dystans zjazdów2.05 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.432313
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.424407
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.488318
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.479491
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności