• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    02:05:47

  • Dystans

    7.7 km

  • Tempo

    16:20 min/km

  • T. ruchu

    12:01 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa2019-08-06T14:52:07Z
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 7.69 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 592
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-08-06 19:04
Data startu 2019-08-06 16:45
Data końca 2019-08-06 18:51
Czas trwania 02:05:47

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.98 km/h
Maksymalna prędkość 151.35 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 16:20 min/km
Średnie tempo ruchu 12:01 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 7.46 km 02:02:38
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 134 - 142 0.22 km 00:03:06
Z3 - Tempo 142 - 150 0.00 km 00:00:03

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość167.21 m
Najniższy punkt123.6 m
Najwyższy punkt223.2 m
Maksymalna różnica99.6 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość169.56 m
Najniższy punkt159.3 m
Najwyższy punkt181.5 m
Maksymalna różnica22.19 m
Łączna wysokość podjazdów44.00 m
Łączna wysokość zjazdów-46.09 m
Dystans podjazdów2.10 km
Dystans po płaskim3.50 km
Dystans zjazdów2.03 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja50.11
Maksymalna kadencja59.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.397774
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.379199
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.175641
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.14493
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2019-08-06 16:45
Data końca 2019-08-06 17:11
Czas trwania 00:25:20
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.73 km/h
Maksymalna prędkość 6.35 km/h
Średnie tempo 14:22 min/km
Średnie tempo ruchu 12:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.41 m
Najniższy punkt142.4 m
Najwyższy punkt161.8 m
Maksymalna różnica19.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394349
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.390942
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157217
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.147301
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2019-08-06 17:11
Data końca 2019-08-06 17:24
Czas trwania 00:13:31
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.83 km/h
Maksymalna prędkość 11.34 km/h
Średnie tempo 13:12 min/km
Średnie tempo ruchu 06:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość144.02 m
Najniższy punkt123.6 m
Najwyższy punkt160.2 m
Maksymalna różnica36.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.390845
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.383962
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.147957
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.14493
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2019-08-06 17:24
Data końca 2019-08-06 17:38
Czas trwania 00:13:32
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.76 km/h
Maksymalna prędkość 10.32 km/h
Średnie tempo 13:11 min/km
Średnie tempo ruchu 06:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.86 m
Najniższy punkt148.2 m
Najwyższy punkt168.2 m
Maksymalna różnica20.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.383842
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.379199
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157389
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.148
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2019-08-06 17:38
Data końca 2019-08-06 17:54
Czas trwania 00:15:28
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.52 km/h
Maksymalna prędkość 8.81 km/h
Średnie tempo 12:38 min/km
Średnie tempo ruchu 07:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.87 m
Najniższy punkt162.0 m
Najwyższy punkt223.2 m
Maksymalna różnica61.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.381522
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.379375
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.169181
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.157876
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2019-08-06 17:54
Data końca 2019-08-06 18:10
Czas trwania 00:15:30
Dystans 2.07 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.38 km/h
Maksymalna prędkość 151.35 km/h
Średnie tempo 07:27 min/km
Średnie tempo ruchu 07:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.47 m
Najniższy punkt165.2 m
Najwyższy punkt194.2 m
Maksymalna różnica29.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.387461
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.38144
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.175641
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.169175
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2019-08-06 18:10
Data końca 2019-08-06 18:23
Czas trwania 00:12:51
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.24 km/h
Maksymalna prędkość 6.71 km/h
Średnie tempo 13:01 min/km
Średnie tempo ruchu 06:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.53 m
Najniższy punkt153.6 m
Najwyższy punkt189.4 m
Maksymalna różnica35.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394562
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.387675
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.174006
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.165558
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2019-08-06 18:23
Data końca 2019-08-06 18:39
Czas trwania 00:15:25
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.73 km/h
Maksymalna prędkość 13.86 km/h
Średnie tempo 12:50 min/km
Średnie tempo ruchu 07:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.81 m
Najniższy punkt155.8 m
Najwyższy punkt204.0 m
Maksymalna różnica48.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.397774
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.394775
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.165331
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.155419
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2019-08-06 18:39
Data końca 2019-08-06 18:51
Czas trwania 00:11:42
Dystans 1.18 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.07 km/h
Maksymalna prędkość 13.63 km/h
Średnie tempo 11:23 min/km
Średnie tempo ruchu 09:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.96 m
Najniższy punkt159.8 m
Najwyższy punkt194.4 m
Maksymalna różnica34.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.395931
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.393054
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157059
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.154648
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności