• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:41:55

  • Dystans

    7.08 km

  • Tempo

    05:55 min/km

  • T. ruchu

    05:52 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
rr_marek

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2011-05-12
aktywności: 2637

Informacje ogólne
Nazwa2023-05-24T07:27:35.000Z
Użytkownik rr_marek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.08 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 718
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2023-05-27 10:02
Data startu 2023-05-24 09:27
Data końca 2023-05-24 10:09
Czas trwania 00:41:55

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.13 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.21 km/h
Maksymalna prędkość 20.13 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:55 min/km
Średnie tempo ruchu 05:52 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno0.0 u/min
Maksymalne tętno0.0 u/min
Minimalne tętno9.9999999E7 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość257.04 m
Najniższy punkt241.8 m
Najwyższy punkt269.8 m
Maksymalna różnica28.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość260.11 m
Najniższy punkt250.8 m
Najwyższy punkt267.5 m
Maksymalna różnica16.69 m
Łączna wysokość podjazdów99.89 m
Łączna wysokość zjazdów-102.19 m
Dystans podjazdów3.02 km
Dystans po płaskim1.41 km
Dystans zjazdów2.56 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja74.16
Maksymalna kadencja84.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.327009
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.323798
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.890322
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.883715
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2023-05-24 09:27
Data końca 2023-05-24 09:33
Czas trwania 00:05:40
Dystans 2.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.51 km/h
Maksymalna prędkość 20.13 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość265.75 m
Najniższy punkt261.8 m
Najwyższy punkt269.8 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.326739
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.323798
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.889766
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.884079
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2023-05-24 09:33
Data końca 2023-05-24 09:40
Czas trwania 00:06:52
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.31 km/h
Maksymalna prędkość 15.71 km/h
Średnie tempo 06:32 min/km
Średnie tempo ruchu 03:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość260.45 m
Najniższy punkt253.8 m
Najwyższy punkt265.8 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.326961
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.324663
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.890267
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.883825
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2023-05-24 09:40
Data końca 2023-05-24 09:46
Czas trwania 00:05:34
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.12 km/h
Maksymalna prędkość 14.04 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość253.19 m
Najniższy punkt243.6 m
Najwyższy punkt258.4 m
Maksymalna różnica14.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.327008
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.325906
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.890276
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.883715
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2023-05-24 09:46
Data końca 2023-05-24 09:51
Czas trwania 00:05:38
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.91 km/h
Maksymalna prędkość 14.23 km/h
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość256.38 m
Najniższy punkt252.8 m
Najwyższy punkt260.6 m
Maksymalna różnica7.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.326944
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.324766
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.890283
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.885498
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2023-05-24 09:51
Data końca 2023-05-24 09:57
Czas trwania 00:05:34
Dystans 1.89 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.47 km/h
Maksymalna prędkość 14.07 km/h
Średnie tempo 06:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość252.55 m
Najniższy punkt241.8 m
Najwyższy punkt260.6 m
Maksymalna różnica18.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.326938
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.324702
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.890301
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.883839
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2023-05-24 09:57
Data końca 2023-05-24 10:03
Czas trwania 00:05:42
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.05 km/h
Maksymalna prędkość 17.00 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość254.24 m
Najniższy punkt251.6 m
Najwyższy punkt259.4 m
Maksymalna różnica7.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.327009
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.324841
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.890322
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.883804
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2023-05-24 10:03
Data końca 2023-05-24 10:09
Czas trwania 00:05:42
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.80 km/h
Maksymalna prędkość 15.85 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość253.13 m
Najniższy punkt241.8 m
Najwyższy punkt261.4 m
Maksymalna różnica19.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.326704
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.324519
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.88995
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.883745
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2023-05-24 10:09
Data końca 2023-05-24 10:09
Czas trwania 00:00:16
Dystans 0.11 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.05 km/h
Maksymalna prędkość 11.17 km/h
Średnie tempo 07:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość261.9 m
Najniższy punkt261.8 m
Najwyższy punkt262.0 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.324495
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.324265
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.889902
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.889329
Rozpiętość wschód-zachód5.72
Rozpiętość północ-południe2.30
Porównywarka aktywności