• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    02:08:15

  • Dystans

    41.34 km

  • Średnia

    19.3 km/h

  • Śr. ruchu

    19.9 km/h

  • Śr. moc

    55 w

gchavez

płeć: mężczyzna
wiek: 51 lat
dołączył/a: 2012-03-18
aktywności: 561

Informacje ogólne
NazwaOpole - Szczedrzyk - Opole
Użytkownik gchavez
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 41.34 km
Spalone kalorie1031
Liczba punktów gps 1462
Nawierzchnia mieszana
Czas
Data dodania 2012-06-10 19:05
Data startu 2012-06-10 10:57
Data końca 2012-06-10 13:05
Czas trwania 02:08:15

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:25 02:25 min/km 24.8 km/h
1.5km 00:03:40 02:26 min/km 24.5 km/h
2km 00:04:54 02:27 min/km 24.4 km/h
3km 00:07:24 02:28 min/km 24.2 km/h
5km 00:12:34 02:31 min/km 23.8 km/h
10km 00:26:20 02:38 min/km 22.7 km/h
20km 00:59:10 02:57 min/km 20.2 km/h
półmaraton 01:02:19 02:57 min/km 20.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.76 km
5min 2.01 km
10min 4.00 km
30min 11.21 km
godzina 20.27 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 19.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.91 km/h
Maksymalna prędkość 37.02 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:06 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość193.07 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt222.0 m
Maksymalna różnica47.0 m
Łączna wysokość podjazdów215.0 m
Łączna wysokość zjazdów-202.0 m
Dystans podjazdów5.65 km
Dystans po płaskim40.38 km
Dystans zjazdów5.71 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość172.15 m
Najniższy punkt154.8 m
Najwyższy punkt216.0 m
Maksymalna różnica61.19 m
Łączna wysokość podjazdów-11.90 m
Łączna wysokość zjazdów-42.09 m
Dystans podjazdów9.41 km
Dystans po płaskim20.54 km
Dystans zjazdów10.52 km

Dane własne
Czas trwania02:15:07
Czas ruchu02:05:06
Dystans45.35 km
Średnia prędkość20.31 km/h
Średnia prędkość ruchu20.31 km/h
Maksymalna prędkość18.04 km/h
Średnia kadencja68.0
Maksymalne tętno177
Średnie tętno153
Spalone kalorie867

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.712437
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.672142
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.152283
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.941782
Rozpiętość wschód-zachód0.21
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności