• Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:02:20

  • Dystans

    7.02 km

  • Tempo

    08:52 min/km

  • T. ruchu

    08:29 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
raczyk

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2012-11-25
aktywności: 1110

Informacje ogólne
NazwaNW - Koszalin Trasa III A
Użytkownik raczyk
Rodzaj aktywności trening
Aktywność nordic walking
Dystans 7.02 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 231
Nawierzchnia mieszana
Czas
Data dodania 2013-09-10 17:01
Data startu 2013-09-10 13:59
Data końca 2013-09-10 15:01
Czas trwania 01:02:20

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:52 07:52 min/km 7.6 km/h
1.5km 00:12:08 08:06 min/km 7.4 km/h
2km 00:16:28 08:14 min/km 7.2 km/h
3km 00:24:45 08:15 min/km 7.2 km/h
5km 00:41:59 08:23 min/km 7.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.49 km
5min 0.62 km
10min 1.24 km
30min 3.62 km
godzina 6.84 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.06 km/h
Maksymalna prędkość 14.81 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:52 min/km
Średnie tempo ruchu 08:29 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość48.29 m
Najniższy punkt32.3 m
Najwyższy punkt103.5 m
Maksymalna różnica71.2 m
Łączna wysokość podjazdów145.2 m
Łączna wysokość zjazdów-180.8 m
Dystans podjazdów2.09 km
Dystans po płaskim3.68 km
Dystans zjazdów1.94 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość36.55 m
Najniższy punkt30.0 m
Najwyższy punkt42.8 m
Maksymalna różnica12.79 m
Łączna wysokość podjazdów23.49 m
Łączna wysokość zjazdów-21.39 m
Dystans podjazdów1.29 km
Dystans po płaskim4.50 km
Dystans zjazdów1.19 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.195513
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.180277
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.172795
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.143854
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności