• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    05:27:08

  • Dystans

    59.21 km

  • Średnia

    10.9 km/h

  • Śr. ruchu

    15.2 km/h

  • Śr. moc

    20 w

awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

Informacje ogólne
NazwaPreCyklady
Użytkownik Krzys22
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 59.21 km
Spalone kalorie1800
Liczba punktów gps 2540
Nawierzchnia mieszana
Czas
Data dodania 2012-06-16 18:19
Data startu 2012-06-16 10:14
Data końca 2012-06-16 15:41
Czas trwania 05:27:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:17 01:17 min/km 46.1 km/h
1.5km 00:02:50 01:54 min/km 31.5 km/h
2km 00:04:41 02:20 min/km 25.5 km/h
3km 00:08:18 02:46 min/km 21.6 km/h
5km 00:16:21 03:16 min/km 18.3 km/h
10km 00:36:02 03:36 min/km 16.6 km/h
20km 01:23:50 04:11 min/km 14.3 km/h
półmaraton 01:39:05 04:41 min/km 12.7 km/h
maraton 04:07:47 05:52 min/km 10.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.04 km
5min 2.07 km
10min 3.49 km
30min 8.73 km
godzina 13.69 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.24 km/h
Maksymalna prędkość 56.43 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 03:56 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość172.27 m
Najniższy punkt142.0 m
Najwyższy punkt271.5 m
Maksymalna różnica129.5 m
Łączna wysokość podjazdów1291.7 m
Łączna wysokość zjazdów-1314.8 m
Dystans podjazdów12.51 km
Dystans po płaskim34.10 km
Dystans zjazdów13.99 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość169.18 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt197.0 m
Maksymalna różnica197.0 m
Łączna wysokość podjazdów455.00 m
Łączna wysokość zjazdów-438.09 m
Dystans podjazdów12.56 km
Dystans po płaskim33.54 km
Dystans zjazdów11.79 km

Dane własne
Czas trwania05:27:10
Czas ruchu03:54:10
Dystans61.56 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu15.15 km/h
Maksymalna prędkość57.78 km/h
Średnia kadencja58.0
Maksymalne tętno211
Średnie tętno142
Spalone kalorie2866

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.689358
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.551765
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.086142
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.918032
Rozpiętość wschód-zachód0.16
Rozpiętość północ-południe0.13

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności