• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:37:23

  • Dystans

    6.54 km

  • Tempo

    05:43 min/km

  • T. ruchu

    04:02 min/km

  • Kalorie

    470 kcal

Rak

płeć: mężczyzna
wiek: 66 lat
dołączył/a: 2014-08-15
aktywności: 1439

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-09-16 17:20
Użytkownik Rak
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 6.53 km
Spalone kalorie470
Liczba punktów gps 557
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-09-16 19:28
Data startu 2015-09-16 18:43
Data końca 2015-09-16 19:20
Czas trwania 00:37:23
Czas ruchu 00:37:23
Czas pauzy 00:00:00

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:18 05:18 min/km 11.2 km/h
1.5km 00:08:00 05:20 min/km 11.2 km/h
2km 00:10:37 05:18 min/km 11.2 km/h
3km 00:16:07 05:22 min/km 11.1 km/h
5km 00:27:42 05:32 min/km 10.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.25 km
5min 0.94 km
10min 1.88 km
30min 5.36 km
godzina 6.53 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.49 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.85 km/h
Maksymalna prędkość 17.96 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 04:02 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość85.52 m
Najniższy punkt73.0 m
Najwyższy punkt116.0 m
Maksymalna różnica43.0 m
Łączna wysokość podjazdów247.0 m
Łączna wysokość zjazdów-278.0 m
Dystans podjazdów1.91 km
Dystans po płaskim5.14 km
Dystans zjazdów2.16 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość53.68 m
Najniższy punkt48.5 m
Najwyższy punkt61.3 m
Maksymalna różnica12.79 m
Łączna wysokość podjazdów27.29 m
Łączna wysokość zjazdów-28.09 m
Dystans podjazdów1.38 km
Dystans po płaskim3.83 km
Dystans zjazdów1.27 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.023233
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.0141
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.595911
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.563987
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym serwis może działać lepiej. Rozumiem