• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    00:34:28

  • Dystans

    11.69 km

  • Średnia

    20.4 km/h

  • Śr. ruchu

    21.1 km/h

  • Śr. moc

    64 w

awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

Informacje ogólne
NazwaWtorek 06.03.2012
Użytkownik Krzys22
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 11.69 km
Spalone kalorie336
Liczba punktów gps 320
Nawierzchnia asfalt
Czas
Data dodania 2012-03-06 17:51
Data startu 2012-03-06 16:05
Data końca 2012-03-06 16:39
Czas trwania 00:34:28

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:16 01:16 min/km 46.7 km/h
1.5km 00:02:47 01:51 min/km 32.3 km/h
2km 00:04:16 02:08 min/km 28.0 km/h
3km 00:06:52 02:17 min/km 26.1 km/h
5km 00:12:59 02:35 min/km 23.1 km/h
10km 00:28:52 02:53 min/km 20.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.78 km
5min 2.27 km
10min 4.15 km
30min 10.32 km
godzina 11.53 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 20.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.10 km/h
Maksymalna prędkość 41.41 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość160.95 m
Najniższy punkt141.6 m
Najwyższy punkt197.9 m
Maksymalna różnica56.30 m
Łączna wysokość podjazdów119.6 m
Łączna wysokość zjazdów-119.7 m
Dystans podjazdów2.29 km
Dystans po płaskim7.77 km
Dystans zjazdów2.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość166.63 m
Najniższy punkt154.0 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica24.19 m
Łączna wysokość podjazdów42.80 m
Łączna wysokość zjazdów-39.5 m
Dystans podjazdów2.37 km
Dystans po płaskim7.08 km
Dystans zjazdów2.11 km

Dane własne
Czas trwania00:34:37
Czas ruchu00:34:37
Dystans11.84 km
Średnia prędkość20.5 km/h
Średnia prędkość ruchu20.5 km/h
Maksymalna prędkość54.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno180
Średnie tętno162
Spalone kalorie468

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.690189
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.669151
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.995409
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.937244
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności