• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:09:57

  • Dystans

    10.47 km

  • Tempo

    06:40 min/km

  • T. ruchu

    05:03 min/km

  • Kalorie

    747 kcal

awatar
czarek6321478963

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382

Informacje ogólne
Nazwa2015-12-10T19:51:13Z
Użytkownik czarek6321478963
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.46 km
Spalone kalorie747
Liczba punktów gps 520
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-12-13 14:02
Data startu 2015-12-10 21:51
Data końca 2015-12-10 23:01
Czas trwania 01:09:57

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.46 km
5min 10.46 km
10min 10.46 km
30min 10.46 km
godzina 10.46 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.85 km/h
Maksymalna prędkość 16.99 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:40 min/km
Średnie tempo ruchu 05:03 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość54.34 m
Najniższy punkt17.8 m
Najwyższy punkt100.8 m
Maksymalna różnica83.0 m
Łączna wysokość podjazdów26.6 m
Łączna wysokość zjazdów-32.8 m
Dystans podjazdów0.30 km
Dystans po płaskim5.51 km
Dystans zjazdów0.31 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość43.97 m
Najniższy punkt41.3 m
Najwyższy punkt50.0 m
Maksymalna różnica8.70 m
Łączna wysokość podjazdów24.29 m
Łączna wysokość zjazdów-26.59 m
Dystans podjazdów1.40 km
Dystans po płaskim7.82 km
Dystans zjazdów1.19 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja81.65
Maksymalna kadencja94.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:55:30
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.40 km
Średnia prędkość11.24 km/h
Średnia prędkość ruchu11.24 km/h
Maksymalna prędkość16.99 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie747

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881883
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872581
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812604
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782281
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 21:51
Data końca 2015-12-10 21:56
Czas trwania 00:05:08
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.44 km/h
Maksymalna prędkość 13.41 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość58.08 m
Najniższy punkt48.6 m
Najwyższy punkt65.6 m
Maksymalna różnica16.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.878729
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873522
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.807539
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.795502
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 21:56
Data końca 2015-12-10 22:15
Czas trwania 00:19:18
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.25 km/h
Maksymalna prędkość 15.21 km/h
Średnie tempo 09:32 min/km
Średnie tempo ruchu 05:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.71 m
Najniższy punkt42.4 m
Najwyższy punkt83.4 m
Maksymalna różnica41.00 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881506
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.878339
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.795502
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.789326
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 22:15
Data końca 2015-12-10 22:20
Czas trwania 00:04:25
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.97 km/h
Maksymalna prędkość 15.93 km/h
Średnie tempo 04:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość74.93 m
Najniższy punkt55.0 m
Najwyższy punkt100.8 m
Maksymalna różnica45.8 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.878175
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873594
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.789407
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.785267
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 22:20
Data końca 2015-12-10 22:24
Czas trwania 00:04:22
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.19 km/h
Maksymalna prędkość 16.57 km/h
Średnie tempo 04:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość58.04 m
Najniższy punkt44.8 m
Najwyższy punkt68.6 m
Maksymalna różnica23.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881007
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876256
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.794636
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.787322
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 22:24
Data końca 2015-12-10 22:29
Czas trwania 00:04:23
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.14 km/h
Maksymalna prędkość 15.21 km/h
Średnie tempo 04:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość50.16 m
Najniższy punkt38.8 m
Najwyższy punkt64.6 m
Maksymalna różnica25.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.879165
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.874038
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.80658
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.794878
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 22:29
Data końca 2015-12-10 22:33
Czas trwania 00:04:24
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.03 km/h
Maksymalna prędkość 14.67 km/h
Średnie tempo 04:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość64.75 m
Najniższy punkt55.6 m
Najwyższy punkt79.0 m
Maksymalna różnica23.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.876056
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.872581
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.812604
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.806329
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 22:33
Data końca 2015-12-10 22:39
Czas trwania 00:05:51
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.31 km/h
Maksymalna prędkość 14.53 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość49.58 m
Najniższy punkt37.4 m
Najwyższy punkt66.4 m
Maksymalna różnica29.00 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881065
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.876178
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.806076
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.79476
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 22:39
Data końca 2015-12-10 22:44
Czas trwania 00:05:04
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.54 km/h
Maksymalna prędkość 14.87 km/h
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość45.46 m
Najniższy punkt37.2 m
Najwyższy punkt52.6 m
Maksymalna różnica15.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.881883
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.878269
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.794514
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782543
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 22:44
Data końca 2015-12-10 22:49
Czas trwania 00:04:31
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.54 km/h
Maksymalna prędkość 14.89 km/h
Średnie tempo 04:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość42.46 m
Najniższy punkt35.2 m
Najwyższy punkt51.4 m
Maksymalna różnica16.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880991
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.877367
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.791259
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.782281
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 22:49
Data końca 2015-12-10 22:57
Czas trwania 00:08:04
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.75 km/h
Maksymalna prędkość 16.99 km/h
Średnie tempo 07:46 min/km
Średnie tempo ruchu 04:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość38.13 m
Najniższy punkt17.8 m
Najwyższy punkt49.2 m
Maksymalna różnica31.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.880623
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.875358
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.803093
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.791526
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2015-12-10 22:57
Data końca 2015-12-10 23:01
Czas trwania 00:03:38
Dystans 0.79 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.06 km/h
Maksymalna prędkość 16.04 km/h
Średnie tempo 08:16 min/km
Średnie tempo ruchu 04:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość58.56 m
Najniższy punkt42.6 m
Najwyższy punkt66.6 m
Maksymalna różnica23.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.875265
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.873555
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.808027
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.803354
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności