• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:49:08

  • Dystans

    8.5 km

  • Tempo

    05:46 min/km

  • T. ruchu

    05:27 min/km

  • Kalorie

    1738 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-01-02T07:45:18Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.50 km
Spalone kalorie1738
Liczba punktów gps 2954
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-01-05 12:26
Data startu 2016-01-02 09:45
Data końca 2016-01-02 10:34
Czas trwania 00:49:08

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.99 km/h
Maksymalna prędkość 18.48 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 05:27 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno140.1 u/min
Maksymalne tętno165.0 u/min
Minimalne tętno84.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość106.43 m
Najniższy punkt78.5 m
Najwyższy punkt154.9 m
Maksymalna różnica76.4 m
Łączna wysokość podjazdów119.0 m
Łączna wysokość zjazdów-134.9 m
Dystans podjazdów0.18 km
Dystans po płaskim7.90 km
Dystans zjazdów0.29 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość105.70 m
Najniższy punkt94.0 m
Najwyższy punkt116.3 m
Maksymalna różnica22.29 m
Łączna wysokość podjazdów90.50 m
Łączna wysokość zjazdów-88.2 m
Dystans podjazdów2.84 km
Dystans po płaskim3.05 km
Dystans zjazdów2.84 km

Dane własne
Czas trwania00:49:08
Czas ruchu00:00:00
Dystans8.50 km
Średnia prędkość10.38 km/h
Średnia prędkość ruchu10.38 km/h
Maksymalna prędkość18.48 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1738

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694297
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.68094
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.998226
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976539
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-01-02 09:45
Data końca 2016-01-02 09:51
Czas trwania 00:05:53
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.33 km/h
Maksymalna prędkość 14.54 km/h
Średnie tempo 06:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość103.44 m
Najniższy punkt89.5 m
Najwyższy punkt115.0 m
Maksymalna różnica25.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.693703
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.687172
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.986916
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976697
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-01-02 09:51
Data końca 2016-01-02 09:56
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.93 km/h
Maksymalna prędkość 14.29 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 05:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość101.30 m
Najniższy punkt93.9 m
Najwyższy punkt118.4 m
Maksymalna różnica24.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.687172
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.681952
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.998189
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.986916
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-01-02 09:56
Data końca 2016-01-02 10:02
Czas trwania 00:05:48
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.34 km/h
Maksymalna prędkość 14.50 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 05:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość101.16 m
Najniższy punkt87.1 m
Najwyższy punkt115.0 m
Maksymalna różnica27.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.684019
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.680958
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.99816
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.985541
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-01-02 10:02
Data końca 2016-01-02 10:08
Czas trwania 00:05:53
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.63 km/h
Maksymalna prędkość 15.64 km/h
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość103.55 m
Najniższy punkt79.4 m
Najwyższy punkt132.3 m
Maksymalna różnica52.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.687544
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.684019
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.985541
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.978634
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-01-02 10:08
Data końca 2016-01-02 10:14
Czas trwania 00:05:37
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.01 km/h
Maksymalna prędkość 17.43 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość109.15 m
Najniższy punkt98.7 m
Najwyższy punkt123.2 m
Maksymalna różnica24.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.686603
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.682649
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.997187
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.984207
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-01-02 10:14
Data końca 2016-01-02 10:19
Czas trwania 00:05:44
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.79 km/h
Maksymalna prędkość 15.05 km/h
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 05:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość97.71 m
Najniższy punkt82.8 m
Najwyższy punkt116.9 m
Maksymalna różnica34.10 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.683461
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.68094
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.998226
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.987005
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-01-02 10:19
Data końca 2016-01-02 10:25
Czas trwania 00:05:37
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.43 km/h
Maksymalna prędkość 17.52 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 05:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość101.93 m
Najniższy punkt78.5 m
Najwyższy punkt143.4 m
Maksymalna różnica64.9 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.687421
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.683461
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.987005
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.978497
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-01-02 10:25
Data końca 2016-01-02 10:31
Czas trwania 00:06:13
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.03 km/h
Maksymalna prędkość 18.48 km/h
Średnie tempo 06:08 min/km
Średnie tempo ruchu 05:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość115.74 m
Najniższy punkt96.7 m
Najwyższy punkt154.9 m
Maksymalna różnica58.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.690991
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.686113
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.98715
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.981099
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-01-02 10:31
Data końca 2016-01-02 10:34
Czas trwania 00:02:48
Dystans 0.50 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.03 km/h
Maksymalna prędkość 15.20 km/h
Średnie tempo 06:02 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość110.32 m
Najniższy punkt102.5 m
Najwyższy punkt137.6 m
Maksymalna różnica35.09 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694297
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.690991
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.981099
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.976539
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności