• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:06:53

  • Dystans

    11.96 km

  • Tempo

    05:35 min/km

  • T. ruchu

    05:32 min/km

  • Kalorie

    884 kcal

awatar
markopolo250876

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-02
aktywności: 400

Informacje ogólne
Nazwa2016-02-21T07:13:00Z
Użytkownik markopolo250876
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 11.96 km
Spalone kalorie884
Liczba punktów gps 785
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-02-21 11:57
Data startu 2016-02-21 09:13
Data końca 2016-02-21 10:20
Czas trwania 01:06:53

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.81 km/h
Maksymalna prędkość 18.09 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:35 min/km
Średnie tempo ruchu 05:32 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno143.0 u/min
Maksymalne tętno157.0 u/min
Minimalne tętno71.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość100.83 m
Najniższy punkt84.7 m
Najwyższy punkt133.3 m
Maksymalna różnica48.60 m
Łączna wysokość podjazdów31.1 m
Łączna wysokość zjazdów-38.2 m
Dystans podjazdów0.29 km
Dystans po płaskim10.49 km
Dystans zjazdów0.28 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość100.52 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt119.3 m
Maksymalna różnica119.3 m
Łączna wysokość podjazdów149.7 m
Łączna wysokość zjazdów-145.2 m
Dystans podjazdów2.61 km
Dystans po płaskim7.00 km
Dystans zjazdów2.28 km

Dane własne
Czas trwania01:06:53
Czas ruchu00:00:00
Dystans11.96 km
Średnia prędkość10.72 km/h
Średnia prędkość ruchu10.72 km/h
Maksymalna prędkość18.09 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie884

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.719441
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.69239
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976864
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.940956
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 09:13
Data końca 2016-02-21 09:18
Czas trwania 00:05:28
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.83 km/h
Maksymalna prędkość 18.09 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 05:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość112.61 m
Najniższy punkt100.6 m
Najwyższy punkt128.0 m
Maksymalna różnica27.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.694307
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693118
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976431
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.962458
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 09:18
Data końca 2016-02-21 09:24
Czas trwania 00:05:35
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.63 km/h
Maksymalna prędkość 12.90 km/h
Średnie tempo 06:19 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość115.50 m
Najniższy punkt107.8 m
Najwyższy punkt125.6 m
Maksymalna różnica17.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.695049
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.69239
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.962458
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.949525
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 09:24
Data końca 2016-02-21 09:29
Czas trwania 00:05:13
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.67 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.51 km/h
Maksymalna prędkość 14.28 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 05:12 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość99.43 m
Najniższy punkt88.1 m
Najwyższy punkt114.1 m
Maksymalna różnica26.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.69962
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.695125
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.951207
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944455
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 09:29
Data końca 2016-02-21 09:35
Czas trwania 00:05:40
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.57 km/h
Maksymalna prędkość 12.64 km/h
Średnie tempo 06:28 min/km
Średnie tempo ruchu 06:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość93.97 m
Najniższy punkt88.1 m
Najwyższy punkt102.0 m
Maksymalna różnica13.90 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.701433
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.699235
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.952819
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.945635
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 09:35
Data końca 2016-02-21 09:41
Czas trwania 00:05:31
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.86 km/h
Maksymalna prędkość 12.46 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 05:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość90.49 m
Najniższy punkt84.7 m
Najwyższy punkt96.3 m
Maksymalna różnica11.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.705251
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.701257
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.959719
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.952819
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 09:41
Data końca 2016-02-21 09:46
Czas trwania 00:05:40
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.62 km/h
Maksymalna prędkość 12.07 km/h
Średnie tempo 06:24 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość92.95 m
Najniższy punkt86.2 m
Najwyższy punkt101.1 m
Maksymalna różnica14.89 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.707741
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.705348
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.957826
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.94551
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 09:46
Data końca 2016-02-21 09:52
Czas trwania 00:05:39
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.64 km/h
Maksymalna prędkość 11.84 km/h
Średnie tempo 06:21 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość93.96 m
Najniższy punkt84.7 m
Najwyższy punkt104.4 m
Maksymalna różnica19.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.715638
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.707795
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.94549
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.942152
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 09:52
Data końca 2016-02-21 09:57
Czas trwania 00:05:30
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.93 km/h
Maksymalna prędkość 12.08 km/h
Średnie tempo 06:13 min/km
Średnie tempo ruchu 05:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość96.43 m
Najniższy punkt91.9 m
Najwyższy punkt105.4 m
Maksymalna różnica13.5 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.719441
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.715777
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.947425
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.940956
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 09:57
Data końca 2016-02-21 10:03
Czas trwania 00:05:39
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.54 km/h
Maksymalna prędkość 12.06 km/h
Średnie tempo 06:16 min/km
Średnie tempo ruchu 05:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość96.3 m
Najniższy punkt88.1 m
Najwyższy punkt109.2 m
Maksymalna różnica21.10 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.717224
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.713484
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.952954
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.944443
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 10:03
Data końca 2016-02-21 10:09
Czas trwania 00:05:40
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.65 km/h
Maksymalna prędkość 11.86 km/h
Średnie tempo 06:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość97.79 m
Najniższy punkt92.9 m
Najwyższy punkt102.5 m
Maksymalna różnica9.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.713442
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.705467
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.95964
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.953001
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 10:09
Data końca 2016-02-21 10:14
Czas trwania 00:05:39
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.63 km/h
Maksymalna prędkość 13.75 km/h
Średnie tempo 06:13 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość99.39 m
Najniższy punkt88.6 m
Najwyższy punkt117.4 m
Maksymalna różnica28.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.70541
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.699787
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.967755
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.959656
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-02-21 10:14
Data końca 2016-02-21 10:20
Czas trwania 00:05:39
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.31 km/h
Maksymalna prędkość 12.52 km/h
Średnie tempo 06:41 min/km
Średnie tempo ruchu 05:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość117.35 m
Najniższy punkt101.1 m
Najwyższy punkt133.3 m
Maksymalna różnica32.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.69973
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.693908
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.976864
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.967758
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności