płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2011-06-16
aktywności: 64
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1198 | 33.5km | 02:20:40 |
1071 | 34.0km | 02:20:19 |
1054 | 34.5km | 02:23:12 |
1133 | 35.0km | 02:23:23 |
1011 | 35.5km | 02:24:53 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:00 | 03:00 min/km | 20.0 km/h |
1.5km | 00:05:41 | 03:47 min/km | 15.8 km/h |
2km | 00:08:15 | 04:07 min/km | 14.5 km/h |
3km | 00:12:55 | 04:18 min/km | 13.9 km/h |
5km | 00:24:51 | 04:58 min/km | 12.0 km/h |
10km | 00:51:12 | 05:07 min/km | 11.7 km/h |
20km | 02:44:52 | 08:14 min/km | 7.2 km/h |
półmaraton | 03:37:33 | 10:18 min/km | 5.8 km/h |
Trasa w 7 osób , ja , Dorota , Ania i dzieci, Oskar lat 10, Nina lat 8, Kamil i Bianka na rowerkach doczepianych lat 6