T21

  • Aktywność
    wydarzenie specjalne
    spacer
  • Czas

    11:42:17

  • Dystans

    43.86 km

  • Tempo

    16:00 min/km

  • T. ruchu

    08:49 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
niozz

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2011-01-09
aktywności: 58

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
4 42.5km 07:25:36
2 43.5km 08:22:42
3 44.0km 06:47:59
2 44.5km 11:38:23
15 45.0km 11:08:15
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:35 07:35 min/km 7.9 km/h
1.5km 00:11:27 07:38 min/km 7.8 km/h
2km 00:16:23 08:11 min/km 7.3 km/h
3km 00:26:55 08:58 min/km 6.6 km/h
5km 00:54:45 10:56 min/km 5.4 km/h
10km 01:58:22 11:50 min/km 5.0 km/h
20km 04:37:04 13:51 min/km 4.3 km/h
półmaraton 04:56:27 14:03 min/km 4.2 km/h
maraton 11:16:48 16:02 min/km 3.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Dziady Borowe, start 18.20, meta 5 z groszami.

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook