Wieczorno - nocny bieg przez zimowy las

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:43:09

  • Dystans

    4.62 km

  • Tempo

    09:20 min/km

  • T. ruchu

    08:17 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
navajero

płeć: mężczyzna
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2010-11-28
aktywności: 188

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
3495 4.4km 00:30:27
3570 4.6km 00:31:47
3565 4.8km 00:32:44
8617 5.0km 00:31:35
6403 5.2km 00:33:47
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:03 08:03 min/km 7.4 km/h
1.5km 00:13:19 08:53 min/km 6.7 km/h
2km 00:19:22 09:41 min/km 6.1 km/h
3km 00:30:20 10:06 min/km 5.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Temperatura -5 st. C, śnieg ok. 30 cm.

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook