płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2010-06-30
aktywności: 2
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 1146 | 45.0km | 02:01:48 |
| 2188 | 50.0km | 02:14:23 |
| 1632 | 55.0km | 02:23:30 |
| 1484 | 60.0km | 02:34:16 |
| 1157 | 65.0km | 02:45:47 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:01:19 | 01:19 min/km | 45.5 km/h |
| 1.5km | 00:02:02 | 01:22 min/km | 43.9 km/h |
| 2km | 00:02:50 | 01:25 min/km | 42.1 km/h |
| 3km | 00:04:20 | 01:26 min/km | 41.5 km/h |
| 5km | 00:08:08 | 01:37 min/km | 36.8 km/h |
| 10km | 00:20:43 | 02:04 min/km | 28.9 km/h |
| 20km | 00:49:05 | 02:27 min/km | 24.4 km/h |
| półmaraton | 00:53:23 | 02:31 min/km | 23.7 km/h |
| maraton | 01:52:24 | 02:39 min/km | 22.5 km/h |
Start w Tarczku, droga przez Bodzentyn i na Kielce. Do Świętej Katarzyny
pod gore dość długi ale łagodny podjazd. Przełęcz Krajeńska - super widok i droga do Kielc z wyznaczoną poboczem ścieżką rowerową. Skręt w lewo na Krajno potem
Porąbki, droga trochę gorsza i w prawo jak kończy się wieś do drogi krajowej 753. Tam przez Bielany, Stara Hute i Slupie. Ruch umiarkowany droga w przebudowie jedn brak komentarzy